L’HYGIENE INTESTINALE

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Qu’est ce que la desintoxication? 14 septembre, 2008

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 17:40

La désintoxication est le processus du dégagement des toxines du corps, de même que l’élimination du mucus excessif et de la congestion. Plusieurs de ces toxines viennent de notre alimentation, l’exposition à l’environnement et l’usage de drogues (légales et illégales).

A l’intérieur du corps, le cholestérol oxydé, les radicaux libres, et autres molécules irritantes agissent comme des toxines.La mauvaise digestion, le dysfonctionnement du colon, un fonctionnement pauvre du foie, et l’élimination pauvre par les reins, la région respiratoire, et la peau sont toutes des causes de toxicité.

La désintoxication implique les changements diététiques et de style de vie qui ont pour but de reduire notre assimilation des toxines et d’améliorez l’élimination. Les efforts pour éviter les produits chimiques, en provenance de la nourriture ou d’autres sources, les aliments rafinés, le sucre, l’alcool, le tabac, et les drogues sous toutes formes, aident beaucoup à réduir au minimum les toxines dand notre vie.

En détoxifiant son colon, il est également important d’incorporer les probiotiques dans notre alimentation afin d’assurer une flore intestinale forte et saine.

Nettoyage du colon

Les mouvements intestinaux sont la base de votre santé. Si vous n’avez pas au moins 1 mouvement intestinal par jour, vous marchez déjà vers la maladie. Le corps humain n’a pas changé beaucoup durant les derniers milliers d’années… cependant l’alimentation de l’homme a certainement changé beaucoup. Tout le sucre, la farine blanche, hormone/viandes remplies d’antibiotique que nous ingérons constamment constituent un assaut sur nos corps. Nous violons sans interruption nos corps en mangeant des aliments terrible. Le cancer du colon est la 2ième cause la plus importante de mortalité du cancer aux Etats-Unis.

Ainsi, toutes les congestion et toxines doivent être éliminées, et on doit commencer par le nettoyage du colon.

Un des problèmes intestinal les plus fréquents que les gens éprouvent aujourd’hui est la constipation.

Un corps constipé est un corps dans lequel la période d’élimination des toxines est lente. Plus le « temps de passage est long, » plus la matière de rebut toxique se repose dans nos intestins longtemps, ce qui leur permettent de pourrir, fermenter et d’être réabsorbées probablement. Plus votre corps est exposé à la nourriture en décomposition dans vos intestins, plus le risque de développer la maladie est grand. Même avec un mouvement intestinal par jour, vous aurez au moins la valeur de 3 repas qui se décomposent dans votre colon à tout moment.

La maladie commence habituellement par des intestins toxiques. Ceux qui ont peu de mouvements intestinaux hébergent un endroit de reproduction potentiellement fertile pour les maladies sérieuses. Les mouvements intestinaux peu fréquents ou de mauvaise qualité pour une période prolongée peuvent être très dangereux à votre santé.

Un bon programme de nettoyage du colon enlève la plaque mucoïde du colon.

Même une couche mince de plaque mucoïde affaiblit le corps. La nature a prévu que la plaque mucoïde doit être éliminée. Mais en raison du stress et d’une mauvaise alimentation, la plupart des gens ont plusieurs couches durcies de plaque mucoïde. Un colon sain pèsent environ 4 livres. Des autopsies ont révelé des colons obstrués avec 40 livres de plaque mucoïde! Un bon programme de nettoyage et de désintoxication du colon nettoye et prépare votre corps pour la santé optimale en enlevant la plaque mucoïde.

Commencez à transitioner vos repas vers une alimentation riches en fruits et légumes crus contenant très peu d’aliments cuits et rafinés pour aider à maintenir votre système digestif exempt de la plaque mucoïde. L’élimination régulière et facile sera la règle, les toxines ne s’accumuleront pas et votre nourriture sera entièrement digérée et utilisée. Cette nutrition optimale permet la vitalité et le rajeunissement.

Naturellement, comme c’était un processus des années ou des décennies pour rendre le corps ainsi complètement envahi de plaque et de toxines, de la même façon ce sera un processus, bien que plus rapide, qui détoxifiera et rendra votre corps pur et de nouveau à son état de santé plus élevé possible.

Le « nettoyage intestinal » a attrait à un procédé (ou à une thérapie) qui a pour but principal la désintoxication du colon. Un bon nettoyage intestinal peux prendre de 3 à 4 semaines jusqu’à quelques mois, selon la personne. Mais ne vous découragez pas, il le vaut la peine!

nettoyage du colon

Le nettoyage du colon est un procédé qui peut inclure l’utilisation de suppléments variés, ainsi que quelques périodes de jeûne. Un bon nettoyage intestinal inclura également un programme d’élimination de parasites.

 

 

La constipation

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 17:25

La constipation est une affection qui reste taboue, alors qu’elle concerne un Français sur cinq et que tout le monde ou presque a expérimenté ce type de désagrément.

On parle de constipation lorsque l’on va à la selle moins de trois fois par semaine, et cela sur une durée de plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

En temps normal, les aliments arrivent dans l’estomac où ils sont digérés puis les intestins vont se contracter pour éliminer les selles le long du tube digestif.

On distingue deux types de constipation en fonction du mécanisme :

  • soit le gros intestin est paresseux : le tube se contracte peu ou mal et les selles progressent lentement. Cette constipation est liée à un trouble du transit ;
  • soit les selles sont trop sèches et leur élimination est difficile. Le colon a en effet un rôle de réabsorption de l’eau présente dans les matières fécales. Si celle-ci est insuffisante, les « fèces » sont dures et sèches. On parle alors de constipation terminale.

Certaines personnes sont plus à risque que d’autres. C’est le cas des personnes âgées car la sédentarité et la prise fréquente de médicaments peuvent favoriser la constipation.

Il en va de même pendant la grossesse. En effet, les modifications hormonales diminuent les contractions intestinales et la compression du colon par l’utérus ralentit le transit.

Les bébés nourris au biberon et les enfants qui se retiennent à l’école sont également souvent constipés.

Enfin, les femmes sont particulièrement touchées puisqu’elles représentent 80 % des constipés.

 

 

Différentes cures de détoxination

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 17:13

Les solutions naturelles
Plusieurs méthodes permettent aujourd’hui d’avoir à l’égard de notre propreté intérieure la même attention que celle que nous portons à notre propreté extérieure. Certaines font appel à des procédés essentiellement mécaniques telle que la méthode yogi, le lavement ou encore l’hydrothérapie du côlon, d’autres impliquent une réponse physiologique par l’emploi de sels purgatifs ou de plantes. La Cure Intestinale Xantis quant à elle est une méthode globale qui prend en compte les différentes causes de l’intoxination intestinale et y répond point par point, par des moyens naturels adaptés.

La méthode yogi : Shankprakshalana
L’intérêt particulier de cette méthode réside dans le fait qu’elle nettoie la totalité du tube digestif dans le sens naturel du transit. En alternant l’absorption d’eau salée et la pratique d’exercices spécifiques de yoga, ce sont jusqu’à trois litres de liquide qui parcourent ainsi l’ensemble du tractus digestif de la bouche à l’anus. Efficace mais contraignante et peu adaptée à nos modes de vie, cette méthode nécessite également l’absence de troubles rénaux. Ainsi pour éviter la réabsorption de l’eau dans le milieu intérieur, le pratiquant du Shankprakshalana doit impérativement se préparer par une alimentation spécifique et doit être accompagné par un bon professeur pour les exercices physiques.

Le lavement traditionnel
Tout foyer devrait encore aujourd’hui disposer d’une poche ou d’un bock à lavement tels que nos grands-mères en utilisaient. Cette pratique si simple peut rendre tant de services qu’elle devrait être largement intégrée à la pratique des soins familiaux. Parfois devenue taboue à cause de sa trop grande simplicité ou même crainte à cause d’une mauvaise expérience subie en milieu hospitalier lors d’une intervention ou d’un examen, la pratique du lavement n’en demeure pas moins l’abc de l’hygiène corporelle. Si cette pratique, utilisée comme un des moyens les plus précieux pour préserver sa santé remonte à la nuit des temps, elle n’en demeure pas moins une expérience à faire à l’aube du troisième millénaire ! Ses effets sont multiples, rapides et extraordinaires. De la sensation de bien-être et de légèreté générale à ses effets sur les douleurs, les inflammations ou les surcharges diverses? les bienfaits que procure le nettoyage intestinal devraient inciter chacun de nous à y recourir dès que le besoin s’en fait sentir et quel que soit le déséquilibre apparent.

L’hydrothérapie du côlon
A la fois plus complète et plus efficace que le simple lavement à l’eau, l’hydrothérapie nécessite toutefois le recours à un appareillage sophistiqué et la présence d’un praticien confirmé. Si le lavement permet l’introduction d’un volume d’eau pouvant aller jusqu’à deux litres, l’hydrothérapie permet de répéter plusieurs cycles d’injection/évacuation d’eau tiède grâce à une canule double.
Le côlon est ainsi baigné par le passage de plusieurs dizaines de litres d’eau au cours d’une même séance. L’accompagnement du thérapeute y est crucial, non seulement sur un plan technique pour l’utilisation de la machine et la pratique de massages abdominaux mais également sur un plan humain : ce sont en effet ses qualités qui vont conditionner les résultats de la séance par la confiance et la détente qu’il inspire au patient. Les intestins sont en effet en permanence influencés par nos émotions et la moindre appréhension peut perturber les résultats d’une séance ! L’hydrothérapie du côlon est une méthode qui a maintenant fait ses preuves et cinq séances rapprochées procurent de nombreux bienfaits dans la plupart des cas.

Les purges et les laxatifs
Les purges, au même titre que le lavement, font aussi partie de ce patrimoine médical traditionnel qui bien souvent fait sourire ses héritiers modernes. Encore une fois ce bon sens, qui préconisait de vider sa « tuyauterie » aux changements de saison, est victime de sa simplicité. L’hygiène de vie, mise au rancart au profit des remèdes anti-symptomatiques, n’a guère d’audience au siècle du progrès technique et scientifique !
Mais la nature ne cédant jamais ses droits, la constipation devint vite, elle aussi, mal du siècle ! Et là, le remède anti-symptomatique montre vite ses limites : autant la purge utilisée très ponctuellement a une action remarquable pour vider les intestins, autant son utilisation répétée sous la forme d’un laxatif conduit à une hyper-sollicitation qui épuise la réaction et la capacité d’évacuation intestinale. On peut ainsi se demander si la plupart des constipations ne trouvent pas leurs origines dans l’utilisation des laxatifs !

 

 

Le système digestif

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 16:55

Ça sert à défaire les aliments en une sorte de purée pour que
notre corps puisse mieux en tirer son énergie.
 

 

Lorsque l’on manges un aliment, on le mets dans la BOUCHE et on le déchiquettes en le mastiquant à l’aide des dents.  Les GLANDES SALIVAIRES produisent alors un liquide, la salive, qui vient se mélanger à l’aliment.  Elle débute la digestion et facilite le passage de la nourriture dans l’oesophage vers l’estomac en enduisant celle-ci d’un lubrifiant. Ensuite, la nourriture descend le long de l’OESOPHAGE.  Ce dernier est composé d’anneaux qui se contractent puis ils font descendre la nourriture vers l’estomac.  Arrivée dans l’ESTOMAC, la nourriture est aussitôt brassée (comme dans une laveuse!).  Des agents, les sucs gastriques, ont pour mission de dégrader la nourriture pour la rendre en une sorte de purée que l’on nomme chyme gastrique.

Une fois la purée prête, l’estomac en libère une petite quantité pour un long voyage à travers les intestins.  Première escale, l’INTESTIN GRÊLE.  C’est à cet endroit que le principal de la digestion se produit.  Les parois de l’intestin sont des membranes (comme des racines qui poussent vers l’intérieur) qui vont puiser dans la purée l’énergie et les nutriments dont le corps a besoin pour fonctionner.  Ces membranes sont connectées directement au système sanguin, l’énergie passe donc directement dans le sang.

Ce qui reste de la purée poursuit son chemin vers le GROS INTESTIN.  Celui-ci aspire les dernières traces liquides contenues dans la purée, le restant sera solidifié et entreposé dans le RECTUM.  La matière solide (les selles) arrive enfin à destination: l’ANUS qui fera évacuer les déchets solides restants.

 

 

Prendre soin du corps et épanouir son esprit

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 16:04

Retrouver l’équilibre intérieur et la santé passe inévitablement par un travail sur soi et par de nouveaux choix de vie. Ainsi l’alimentation, l’exercice physique et le contact avec la nature sont à reconsidérer et à intégrer au quotidien. L’emploi du temps et les rythmes travail – famille – loisirs – repos sont à aménager et à harmoniser pour favoriser l’épanouissement global de l’individu. Le corps doit être mieux respecté dans ses besoins, et l’utilisation des plantes et des produits naturels peut aisément pallier les perturbations légères de l’organisme. Enfin, il est judicieux de mettre en place des périodes de cures naturelles détoxinantes et régénérantes aux différents changements de saison.

 

 

L’hygiène intestinale

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 15:56

Il est primordial d’oser faire appel à l’hygiène intestinale qui participe au maintien et à la restauration de l’équilibre intérieur, ainsi qu’à une forme de réconciliation avec son corps et ses énergies inconscientes. Depuis la nuit des temps on retrouve ainsi décrite l’importance de recourir à des cures de nettoyage internes. Presque systématiquement associées à une démarche spirituelle, ces cures étaient aussi l’occasion de libérer l’esprit de ses conflits intérieurs.
Des tablettes sumériennes (-2750 av. JC), aux manuscrits égyptiens (papyrus d’Ebers -1550 av. JC), aux recommandations de Galien, Hippocrate ou, plus près de nous, Ambroise Paré, en passant par les évangiles esséniens et la tradition yogi de l’Inde, l’importance du nettoyage intestinal revient à chaque fois telle une clé incontournable pour celui qui souhaite acquérir la Santé véritable.

Différentes constatations placent de nouveau aujourd’hui le bon état intestinal au centre du bien-être. Ce que les Anciens avaient ainsi intuitivement et empiriquement perçu, la science vient aujourd’hui à le redécouvrir ! De nombreux travaux scientifiques sur l’écosystème intestinal démontrent son importance pour l’équilibre général de l’organisme. Les 100.000 milliards de bactéries qui le constituent sont extrêmement sensibles à nos modes de vie, notamment à notre alimentation, aux médicaments et aux stress de la vie moderne.

Une flore intestinale déséquilibrée est non seulement dépourvue de ses extraordinaires qualités physiologiques (immunité, digestion, synthèse de nutriments…), mais devient en plus une véritable source d’empoisonnement. De nombreux auteurs reconnus pour leurs recherches ont ainsi témoigné de la primauté intestinale dans l’origine des maladies :

« Si des circonstances défavorables prévalent constamment dans l’intestin, le pouvoir de sélection des parois intestinales s’amoindrit à la longue, entraînant le débordement des toxines intestinales dans le sang et dans tout le corps. » Dr Bircher-Benner in « Pour les malades de l’estomac et de l’intestin » Ed. Victor Attinger.

« Lorsque la structure de la muqueuse intestinale est anormale, sa porosité trop grande, le passage des micro-organismes et des substances indésirables trop abondant, le pouvoir détoxiquant du foie et le pouvoir filtrant des ganglions sont débordés. » Dr Catherine Kousmine in « Soyez bien dans votre assiette jusqu’à 80 ans et plus » Ed. Sand.

« La fatigue et les maux qui s’abattent sur nous au soir de la vie sont en grande partie imputables à un empoisonnement des tissus et cette intoxication doit être attribuée aux innombrables microbes qui infestent notre tube digestif », Metschnikoff in « The prolongation of life », London 1908.

 

 

Les intestins veritables racines de l’homme…

Classé dans : Non classé — detoxclub @ 15:49

Les Anciens plaçaient nos racines vitales (physiques et psychiques) dans le ventre, à qui ils accordaient une grande importance. A chaque changement de saison, ils préconisaient un lavage intestinal afin de redonner vigueur à tout l’organisme. Ces sages techniques de santé globale sont plus que jamais d’actualité aujourd’hui car nos intestins, devenus paresseux, accumulent quantités de poisons en raison de notre alimentation déréglée et de notre sédantarisme.

Dans la tradition orientale le ventre, ou « hara », est le siège de l’enracinement et de l’incarnation. L’homme qui habite son hara est reconnu homme sage et mature car il a accepté de s’incarner. De la reconnaissance de la loi de dualité qui régit la matière, il tire sa force et sa stabilité. 


C’est dans son centre de gravité, qui est aussi son centre vital, que l’homme capte depuis toujours les énergies de la terre. C’est là, dans ce creuset, que toute vie prend sa source et y plonge ses racines. De sa conception jusqu’à sa mort notre corps se construit et s’entretient grâce à l’énergie vitale qu’il puise dans son ventre. D’abord dans le ventre maternel par son cordon ombilical, puis dans les aliments grâce à ses intestins, véritables racines physiologiques qui assimilent les principes vitaux essentiels au maintien de la vie. Les intestins sont ainsi le chaudron magique où s’opèrent la transformation des aliments, l’assimilation des nutriments, le tri et l’évacuation des déchets.
Ce lieu obscur, qu’il ne contrôle pas, explique sans doute l’appréhension de l’homme occidental pour son ventre et ses intestins, sans parler du tabou de ses pets et de ses excréments dont ils sont issus !
A la fois siège de notre origine maternelle inconsciente, centre et racines de l’être, le ventre et les intestins méritent peut-être nous nous penchions davantage sur le sujet si l’on souhaite mieux se connaître.

 

 
 

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